Fia Windh
Bildterapeut
Kreativ blandskapare
Skaparkraft och färgglädje
Bildterapi, skapande och kreativitet
Skapande är helande i sig
Skapande ger möjlighet att vara i nuet, att bada i färg, form och rörelse.
Skapande ger mig möjlighet att
- Stärka min fantasi, kreativa ådra och modet att våga.
- Medvetandegöra och synliggöra det omedvetna.
- Sätta tankar och känslor utanför mig själv
- Skapa en dialog mellan mig och omvärlden, det inre och yttre
- Låta mina hjärnhalvor prata med varandra.
- Utveckla kropps- och självkännedom.
- Stärka medveten kontakt med mina känslor, tankemönster och beteenden
Skapande och kreativ som sätt att vara
Skapande och kreativitet, handlar förutom ett uttryck, om att vara nyfiken, lära sig saker, tänka nytt, problemlösning och byta perspektiv. Att tänka brett och se möjligheter.
Skapande och kreativitet är mer än än vad vi kanske traditionellt tänker på.
Tex måla, skriva, spela musik, göra film.
Lite längre bort i tanken ligger kanske matlagning, dataprogrammering och planera utbildningar och lektioner
Bildterapi
är en psykoterapeutisk behandlingsform
där målet är att
främja hälsa och livskvalitet.
I bildterapi använder man sig av skapande material och reflekterande samtal med bildterapeut
i en trygg miljö
för att utforska sitt inre,
sin plats i världen
och för att nå förändring och personligt växande.
Bildterapi passar alla, oavsett ålder eller diagnos,
Bilden går före ordet
Man behöver inte ha någon erfarenhet av att måla
för att gå i bildterapi.
Man behöver inte kunna måla alls!
Den som målar bilden äger den.
Äger alltid rätten till tolkning och ramarna för samtalet kring det skapade.
Bilden är ordlös och går förbi språklig förmåga.
Bilden, klienten, terapeuten.
En tredelad relation.
Klienten - Är aktiv i sitt skapande och samtal.
Leder sin utveckling och sin läkning.
Terapeuten - har en coachande roll. Att vara en stödjande hand vid skapande och bollplank i samtalet kring reflektioner och insikter.
Bilden - är sin egen berättelse, både vid skapandet och som färdig bild.
Min verktygslåda
Jag har min bildterapeutiska bas
teoretiskt i ETC (Expressive Therapies Continuum)
Hjärnan ses förutom höger och vänster halva
ha olika domäner från konkret till abstrakt
med en kreativ komponent inom alla delar.
Förutom mina bildterapeutiska verktyg
har jag en stor verktygslåda av metoder och erfarenheter och jag plockar fram
det som behövs utifrån klient och situation.
