Bildterapi ocn skapande


Skapande är helande i sig

och ger möjlighet att vara i nuet, att bada i färg, form och rörelse.


Skapande ger mig möjlighet att

- öka min kreativa förmåga och modet att våga.
- medvetandegöra och synliggöra det omedvetna.

- sätta tankar och känslor utanför mig själv.

- skapa en dialog mellan mig och omvärlden, det inre och yttre

- låta båda hjärnhalvorna prata med varandra.

- utveckla mina kognitiva, känslomässiga och sensomotoriska processer.

Bildterapi


är en psykoterapeutisk behandlingsform och målet är  att främja hälsa och livskvalitet.


I bildterapi använder man sig av skapandematerial och reflekterande samtal för att utforska sitt inre, sin plats i världen och för att nå förändring och växande.

Bilden går före ordet


Man behöver inte ha någon erfarenhet av att måla för att gå i bildterapi.
Man behöver inte kunna måla alls!


Den som målar bilden äger den. Äger alltid rätten till tolkning och ramarna för samtalet kring det skapade.

Bildterapi är en
tredelad relation.
Bilden, klienten, terapeuten.


Klienten - Är aktiv i sitt skapande och samtal.
Leder sin utveckling och sin läkning.


Terapeuten - har en coachande roll. Att vara en stödjande hand vid skapande och bollplank i samtalet kring reflektioner och insikter.


Bilden - är sin egen berättelse, både vid skapandet och som färdig bild.

Min verktygslåda


Jag  har min bildterapeutiska bas teoretiskt i ETC
(Expressive Therapies Continuum)
och förutom det en stor verktygslåda där jag plockar fram det som behövs utifrån klient och situation.

Från rädsla till frihet.

Samarbete Höger och vänster hjärnhalva

Nordic Art Therapy conference. Sigtuna 2021
Fotograf: Marion Falk SRBt https://www.bildterapi.se

Känslosoppa